Faalangsttraining
Faalangst? Zweten voor een examen, panikeren bij een presentatie of blokkeren op het werk – wij helpen je ervan af. Onze training helpt je stress te tackelen en zelfvertrouwen te boosten. Let's go
Werkwijze
1 op 1Locatie
Leuven, Gent, Antwerpen, Kortrijk of onlineDuur
10 uur in totaal
Waarom kiezen voor faalangsttraining?
Omdat we geloven in oplossingen die écht werken. Hier ontdek je wat onze aanpak uniek maakt en hoe we jou sterker maken. Bye, bye faalangst!
-
Aanpak op maat
Elke faalangsttraining start met een intakegesprek en eventuele diagnostische testen. Zo krijg jij begeleiding die precies past bij jouw situatie.
-
Blijvend resultaat
Van relaxatietechnieken, studie- en communicatieve vaardigheden tot het ombuigen van negatieve denkpatronen – je krijgt een complete toolkit die je meteen kan toepassen.
-
Individuele begeleiding
De training bestaat uit 10 uur persoonlijke begeleiding verspreid over 8 à 10 sessies en richt zich op persoonlijke groei en het aanpakken van negatieve denkpatronen.
-
Alle leeftijden
Of je nu scholier bent, een starter op de arbeidsmarkt of al jaren werkt: deze training is voor iedereen die bang is om te falen.
Voor wie is faalangsttraining nuttig?
Faalangst is geniepig en treft meer mensen dan je denkt. Het sluipt in je hoofd, houdt je tegen en laat je twijfelen aan jezelf. Of je nu studeert, werkt of perfectionistisch bent: faalangst vreet aan je energie en plezier.
- Voor studenten en scholieren: Stel je uit, krijg je blackouts, of studeer je jezelf in de knoop?
- Voor professionals: Voel je constante druk van deadlines, evaluaties of hoge verwachtingen? Hyperventileer je voor een belangrijke vergadering of stel je werk uit omdat de angst je blokkeert?
Voor perfectionisten: Altijd hoger, beter, perfect – maar mag het ook eens goed genoeg zijn?
Hoe gaan we te werk?
Het traject verloopt als volgt:
- Intake en screening
We starten met een grondig intakegesprek en eventuele diagnostische testen om jouw specifieke situatie en behoeften in kaart te brengen. - Individuele training
De training omvat 8 tot 10 sessies, verspreid over 10 uur, waarin we:- Denkpatronen analyseren en aanpassen: We identificeren welke gedachten bijdragen aan je faalangst en werken eraan om deze om te buigen naar realistische en positieve doelen.
- Relaxatietechnieken: Je leert ontspanningstechnieken om stress en spanning te verminderen.
- Studievaardigheden: We verbeteren je studieaanpak om je zelfvertrouwen te vergroten.
Communicatieve vaardigheden: We versterken je sociale en communicatieve skills voor diverse situaties.
Wanneer en waar?
De faalangsttraining is individueel, duurt 10 uur en wordt gespreid over 8 à 10 sessies. De training gaat door in Kortrijk, Leuven, Antwerpen, Gent of online.
Prijs
Wil je weten wat onze faalangsttraining kost? Vraag vrijblijvend de prijzen op via het invulformulier op deze pagina.
Komaf maken met faalangst?
Schrijf je direct in via de knop. Heb je nog vragen? Vul het contactformulier onderaan de pagina in, en wij nemen contact met je op.
Veelgestelde vragen
We helpen je graag verder.
Gebeurt deze opleiding op individuele basis of in groep?
Deze opleiding wordt op individuele basis gegeven. Op die manier kunnen we optimaal inspelen op jouw specifieke situatie.
Moet ik student zijn om deze training te mogen volgen?
Men is nooit te oud om te leren. Dat geldt zeker voor faalangst, die kan voorkomen op alle leeftijden en zowel tijdens de studies als op de werkvloer. Wij hebben dan ook ervaring met de behandeling van faalangst in alle mogelijke situaties en op zowel jonge als oudere leeftijd.
Door wie wordt de training gegeven?
Deze trainingen worden verzorgd door één van onze coaches. Zij hebben deze training al vele malen gegeven en hebben daardoor al heel wat aantoonbare ervaring met de behandeling van dergelijke problematieken. Je mag er dus op rekenen dat je bij Rebus in goede handen bent.
Interesse in deze cursus faalangsttraining?
Vul het formulier in of neem contact op met een van onze vestigingen voor meer informatie.
Faalangsttraining
Vul dit formulier in voor meer informatie!